Műzli házilag

Reggelire nagyon egészséges a müzli, de boltban kaphatóak tele vannak olyan anyagokkal, ami nem biztos, hogy jó nekünk. Ezért inkább összedobtam én. 

Hozzávalók

6 adag

1. 2 bögre zabpehely
2. 2 ek méz
3. 1 ek olívaolaj
4. 0,5 bögre forró víz
5. ízlés szerint magok (dió, mogyoró, napraforgó, len)
6. ízlés szerint aszalt gyümölcsök, mazsola
7. ízlés szerint fahéj

Elkészítés

25 perc

1. A vizet, mézet, olajat összekeverem a zabpehellyel, és a magokkal.

2. Tepsiben sütőbe teszem, időnként megkeverve, világos barnára sütöm.

3. Hozzákeverem az összevágott aszalt gyümölcsöket, fahéjjal ízesítem.

4. Már csak tejet kell hozzá önteni, és fogyasztható.

5. Műanyag dobozban, vödörben tárolható.

6. Jó étvágyat! 😊